14/11 Cabaret de l'Etrange dans France News Digest du 11/11 | 11/11 Philippe BEAU dans le Figaro du 10/11 | Book Test de Xavier NICOLAS en vente | 08/11 Carmelo et Karfax sur France 3 le 28/11 | 22/10 Le Cabaret de l'Etrange dans Télérama du 23/10 |

20/11 Agenda : Cabaret Magique à la Vieille Grille | 18/11 Agenda : Rafistol au Théâtre Trévise | Agenda : 2e Rencontre Européenne des Mentalistes | 17/11 Agenda : Quand j'étais petit... avec Draco | 13/11 Agenda : Rainbow avec Philippe LELOUCHIER |

Page 1 sur 7 1 2 3 4 5 6 7 >
Options du Sujet
Noter ce Sujet
#2241 - 24/03/01 18:21 [Réflexion] A propos du Trac
Anonyme
Non enregistré


Bonjour,
J'ai constaté que si je commençais par un tour de cartes, mes mains commençaient à trembler, et je devais faire preuve d'une grande concentration et de calme.
A ma grande surprise, en commençant par des tours de foulards, cela me destressait.
Avez-vous comme moi, des préférences pour le commencement d'une réprésentation ?


Modifié par Thomas THIÉBAUT (11/09/06 17:03)

Remonter
#2242 - 25/03/01 07:55 Re: A propos du trac...
Guillaume Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 06/11/00
Messages: 729
Lieu : Angers (49) / Fr
En commençant par un effet que tu connais sur le bout des doigts, simple, direct et qui intéresse tout de suite tes spectateurs, tu te mets en confiance, tu les acquiert à ta cause sans leur prendre la tête et tu peux, ensuite, leur faire des choses qui te paraissent plus difficiles, mais qui te stresseront moins...

Remonter
#2243 - 25/03/01 11:09 Re: A propos du trac...
Anonyme
Non enregistré


Bonjour,<BR>Merci de ce précieux conseil.<BR>Effectivement, le tour de foulard, que je connais par coeur, me permet de me détendre et de détentre les spectateurs.<BR>

Remonter
#2244 - 26/03/01 14:57 Re: A propos du trac...
M@thieu D. Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 20/03/01
Messages: 563
Lieu : San Jose, CA/ USA
Salut Lach,<BR>Si ca peut te rassurer: durant le gala du congres AFAP(Issy les Moulineaux)j'etais au premier rang(j ai eu la chance que ma place normale n'existe pas), bref tous les champions et autres betes de scenes(Roxanne, Vito Lupo, ...) tremblaient comme l aurait fait un debutant(evidement le reste du spectacle aurait pas forcement suivit autant). <BR>Le close up c est legerement different, le comite est plus restraint, tu peut etablir un contact avec les gens , jouer avec eux: avec l experience tu arreteras de trembler.<P>Bonne continuation <BR>Mathieu

Remonter
#2245 - 26/03/01 17:20 Re: A propos du trac...
karl Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 07/02/01
Messages: 368
Lieu : Grez-Doiceau, Brabant Wallon /...
Pour le trac, j'en ait appris pas mal en suivant un vieu magicien belge qui est devenu mon maître. Ce n'est pas qu'il soi hyper doué techniquement ou connu mais il m'a apris pas mal de chose psychologique :<P>- Au début, ce qui compte c'est d'avoir l'habitude du public. Si tu n'as pas l'habitude du public et que tu es un tantinet émotif ou timide, tes main trembleront énormément et tu rateras des manipulations que tu exécutes sans problème chez toi. Même des plus faciles (pour un magicien un peu expérimenté) : L.D., Compt. Emsley, etc. Donc ne te sers pas de ces manipulation. N'oublies pas que ton but est de t'habituer au public ! faits des tours de cartes automatique, du mentalisme (sans te prendre au sérieux mais de manière réfléchie et travaillée), des tours de cordes, de papiers (ex: les rubans afghans), etc. Mais pendant ce temps continue a t'exercer pour les manipulations de bases et les plus complexes.<P>- Débrouille toi pour accompagner un magicien qui donne des représentations gratuites dans les hopitaux : c'est un public plus facile car il n'a pas payer !<P>- élabore toi un programme de sauvetage. En effet si tu tremble des main, c'est parce que tu a peur de rater. Si tu n'as plu cette peur, tes mains ne trembleront plus : au début f. toujours une carte C. , comme ça si tu loupes ton cont. tu peux toujours t'en sortir. Autre exemple : procure toi un ind. pour cartes. Comme ça si tu loupe une découverte, tu fait celui qui joue l'étonné mais qui ne l'est pas en réalité (alors qu'en faite tu t'es réellement planté). Tu demandes alors quelle était la carte choisie et tu la sorts de ta poche en disant que tu y avais pensé ce matin. Pas très bon, d'accord mais ça sauve la face. d'une manière générale prévois des sorties de secours comme ça tu n'auras plus TROP peur de te planter et tu pourras non pas supprimer to stress mais le contrôler.<P>- N'utilises pas de matériel truqué en close up. Comme ça tu peux tout faire examiner sans devoir faire de ch. ça diminue aussi le stress<P>- Dans les début, connais bien tes limites, ne les dépasse pas, distingue la magie pour magiciens et celle pour spectateur. N'oublies pas que tu es là pour les spectateur. Il n'est donc pas nécessaire de faire des passes compliquée.<P>- une fois que tu as confiance en toi, oublies tout ce qui est écrit plus haut !

Remonter
#2246 - 26/03/01 17:46 Re: A propos du trac...
Lorenzo Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 17/03/01
Messages: 362
Lieu : Paris
Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>

Remonter
#2247 - 26/03/01 20:26 Re: A propos du trac...
Anonyme
Non enregistré


Merci à tous de ces conseils.<BR>En fait, j'ai déjà changé mon programme d'entrée. Mais comme le dit si bien Daniel Rhod : lorsque que je serai capable d'effectuer une technique de cartes et qu'elle se fera oublier pendant la réprésentation alors j'aurais la satisfaction de l'avoir maîtrisé totalement.<P>Merci à toi Karl.<P>Laurent<P>

Remonter
#2248 - 26/03/01 21:54 Re: A propos du trac...
Seb Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 02/10/00
Messages: 958
Lieu : Paris / FRANCE
Comme le dit si bien ...qui?<P>Seb.

Remonter
#2249 - 28/03/01 10:39 Re: A propos du trac...
Anonyme
Non enregistré


Pour ta réponse Seb.<BR>Il s'agit de Daniel Rhod, il a écrit plusieurs ouvrages sur la manipulation des cartes et des pièces. Fondateur de "Imagik".<BR>Une vidéo également s'intitulant "les cartes à l'oeil".<BR>Plus le très "techno carte" avec qui en parallèle avec d'autres vidéo, j'ai beaucoup appris.<BR>Salut<BR>Laurent<BR>

Remonter
#2250 - 29/03/01 00:40 Re: A propos du trac...
Minh Hors Ligne
Accro****

Enregistré : 03/10/00
Messages: 1012
Lieu : Wissous (IDF) / FRANCE
hahahahaha !<P>Mais alors Seb, fan de Daniel Rhod ? <BR>Le conseil qu'il t'a donné Lach est de Rhoder ton numéro )

Remonter
#2251 - 28/03/01 13:41 Re: A propos du trac...
Fred Darevil Hors Ligne
Mentalmaniak
Accro****

Enregistré : 28/10/00
Messages: 1297
Lieu : Nantes (Pays de Loire) / FRANC...
J'ai eu la chance de diner avec Ted Lesley suite a une conférence qu'il donna il y a quelques années. A la fin du repas il nous a montré des choses fantastiques mais, malgré son expérience, il était incapable de faire une levée double convaincante à cause de son tremblement de main (il n'avait bu que de l'eau...). Il ne s'en cache pas c'est pour cela que je me permets de vous en parler. Tout cela pour dire que les tremblements ne diminuent pas systématiquement avec l'expérience du public ou la maitrise d'une technique. <BR>Les conseils donnés plus haut me semblent très intéressants. Dans quelques cas ils seront insuffisants. Je pense que seul un accompagnement psycho-thérapeutique peut modifier certaines représentations mentales qui bloquent une personne en présence d'un public. <BR>Mais je souhaite de tout coeur qu'un répertoire adapté à toi et un peu d'expérience suffiront dans ton cas.<BR>Bonne chance.<BR>Fred Darevil

Remonter
#2252 - 28/03/01 15:55 Re: A propos du trac...
Fred Darevil Hors Ligne
Mentalmaniak
Accro****

Enregistré : 28/10/00
Messages: 1297
Lieu : Nantes (Pays de Loire) / FRANC...
Juste un petit truc en plus : la respiration abdominale donne parfois de bons résultats lors d'une émotion passagère et non submergeante. Cherche dans les bouquins d'arts martiaux ou de sophrologie.<BR>A+<BR>Fred

Remonter
#2253 - 29/03/01 18:15 Re: A propos du trac...
karl Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 07/02/01
Messages: 368
Lieu : Grez-Doiceau, Brabant Wallon /...
N'existe-t-il pas un médicament qui puisse bloquer la poussée d'adrénaline ? ceci empêcherait le tremblement des mains...

Remonter
#2254 - 29/03/01 18:25 Re: A propos du trac...
Fred Darevil Hors Ligne
Mentalmaniak
Accro****

Enregistré : 28/10/00
Messages: 1297
Lieu : Nantes (Pays de Loire) / FRANC...
Avlocardile (orthographe non certifiée) c'est un béta-bloquant prescrit aux cardiaques ET... aux artistes ! Vrai de vrai. Mais il faut l'utiliser avec Parcie et Monie en accompagnement d'un travail sur soi.<BR>Fred

Remonter
#2255 - 29/03/01 18:58 Re: A propos du trac...
karl Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 07/02/01
Messages: 368
Lieu : Grez-Doiceau, Brabant Wallon /...
Moi, j'ai entendu parler d'un médicament homéopathique qui s'appel Lyxansia. Mais je ne sait pas ce que ça vaut.<BR>

Remonter
#2256 - 29/03/01 21:10 Re: A propos du trac...
Anonyme
Non enregistré


Merci à toi Fred.<BR>En ce qui concerne les médicatements, je suis absolument contre. Il existe tant d'autres moyens plus en rapport avec la respiration.<BR>Salut<BR><P>------------------<BR>

Remonter
#2257 - 29/03/01 21:16 Re: A propos du trac...
gounico Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 26/12/00
Messages: 2173
Lieu : Saint Martin de Crau (13) / FR...
je suis d'accord avec othello.<BR>Je ne pense pas qu'à long terme les medicaments soient benefiques. Et puis soyons confiant en nous. Moi personnellement (avec ma petite experience) je ne fais des routines que je maitrise parfaitement au niveau technique et donc je peux me concentrer uniquement sur la présentation.<BR>Voila, c'est ma petite contribution <P>------------------<BR>

Remonter
#2258 - 30/03/01 10:29 Re: A propos du trac...
Fred Darevil Hors Ligne
Mentalmaniak
Accro****

Enregistré : 28/10/00
Messages: 1297
Lieu : Nantes (Pays de Loire) / FRANC...
Je vous suggère de relire mon petit post sur Ted Lesley (voir plus haut). L'expérience n'est pas TOUJOURS suffisante. <P>Le corps est une usine chimique dont les dosages ne sont pas toujours équilibrés. Le médicament est aussi un produit chimique, pas forcément nocif, il ne faut pas trop le diaboliser.<BR>L'avlocardyle doit être prescrit par un médecin. Il est pris à vie par certains cardiaques c'est donc un produit assez "doux" en quantité raisonnable. Ma conviction est qu'il faut le prendre SEULEMENT en accompagnement d'un travail de dévelopement personnel. De manière à s'en passer rapidement mais à éviter la "paralysie" devant le public au départ. La sophrologie propose un travail intéressant sur le souffle. La PNL et la psychologie cognitive s'intéressent aux représentations mentales héritées de l'éducation ou des expériences négatives. TRES efficaces. Quelques séances suffisent parfois. Malheureusement en France le mot psychotérapie est associé à folie et beaucoup ont honte d'y avoir recours. Ce qui fait bien marrer les américains... Quand vous avez un "rhume de gorge" vous allez voir votre médecin généraliste. Si vous avez un "rhume du comportement" aller voir un psy est tout aussi logique. La honte n'a rien à faire là.<BR>La preuve : j'y ai souvent recours et je peux vous garantir que les gens qui m'ont connu gamin ont du mal à croire les résultats obtenus... Le plus drôle c'est que certains m'envient mais ont trop honte d'aller voir un Psy. Résultat : ils restent coincés et je me marre un peu. Je les plains surtout.<BR>A+<BR>Fred<BR>

Remonter
#2259 - 12/09/06 16:09 Re: A propos du trac...
Roland Grall Modérateur Global Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 30/08/03
Messages: 3083
Lieu : Grenoble (38) / FRANCE
Citation:
Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>


Un ou deux verres de Chartreuse verte pour moi.

Ps: Oui je suis de Grenoble ! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" />

Remonter
#2260 - 12/09/06 16:30 Re: A propos du trac...
sammuel Hors Ligne
Magicos*

Enregistré : 08/03/06
Messages: 61
Lieu : Le Perreux (94) / FRANCE
si je peux apporter mon expérience... je suis pianiste; le fait de se produire devant un auditoire, et de faire partager au public le fruit de mois ou d'années de travail peut-être terrifiant. Il n'y a pas de remèdes miracles.
1) Fred a raison lorsqu'il dit qu'il faut faire un travail sur soi: que veut-on donner au public, veut-on étonner, impressionner? ou bien faire partager l'amour de ce que l'on fait. Je vous assure que ce n'est pas anodin de se poser cette question. Il faut être un peu narcissique pour se produire, sinon on ne fonce pas dans l'arène au moment M. Mais si tout est fondé sur l'ego, un jour ou l'autre ça nous retombe dessus. Le trac est une sorte de schyzophrénie, on se voit soi-même et on n'est plus dans l'énergie fluide de la vie. Il faut d'abord l'accepter sans se juger. Et il faut savoir que c'est avec cette fragilité que l'on peut transmettre quelque chose avec le public, elle devient plus tard une grande force.
2) la Maîtrise. Sans elle, des effets négatifs peuvent se transformer en réflexes: très difficiles de s'en départir... Attendre avant de se produire, se rôder devant sa famille, ses amis, y aller crescendo. Bref, beaucoup beaucoup travailler wink
3) l'expérience. Il y a une mémoire et une intelligence du corps; l'émotion entaîne le corps et inversement.

Voilà. Je ne sais pas si ça peut vous aider, ce ne sont que des mots, mais c'est ce que je ressens et ce que je vis.

Remonter
#2261 - 12/09/06 16:55 Re: A propos du trac...
Anonyme
Non enregistré


Citation:
Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>


C'est bien pour cela que je me spécialise dans la "magie de bar". J'en ai tiré les conclusions qu'il fallait, mais les meilleures prestations que j'ai donné, c'était en étant à moitié torché. Je me suis même découvert des dons de magie comique ces soirs-là cool

OK OK, quelle image pour la magie etc... crazy

Sinon, remplacons, remplacons !

Remonter
#2262 - 13/09/06 10:48 Re: A propos du trac...
Spiouf Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 01/06/04
Messages: 1692
Lieu : Marseille (13) / FRANCE
Citation:
il faut l'utiliser avec Parcie et Monie en


Sous les conseils de Bonessian !!

J'aime beaucoup cette réflexion sur le trac, mais je ne me souviens plus de l'auteur :

Une jeune actrice se ventait devant ses amis : Moi , je n'ai jamais eu le trac !!
Une actrice de renom et trés expérimentée lui répondit alors : ne vous inquiétez pas, cela viendra avec le talent...!!!
_________________________
Pour mieux comprendre le réel, il faut parfois passer par l'imaginaire...

http://sebastienfourie.monsite.orange.fr/

Remonter
#2263 - 13/09/06 10:53 Re: A propos du trac...
jimi-pascal Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 17/02/05
Messages: 353
Lieu : Saint-Nabord (88) / FRANCE
Sarah Bernarhd.

Remonter
#2264 - 13/09/06 13:12 Re: A propos du trac...
eric alberty Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 30/01/06
Messages: 399
Lieu : St andré de cubzac (33) / FRAN...
ma façon de vaincre le trac:
j'en ai pas.
j'ai pas de talent, mais j'ai du trac.
en général, je me promène dans le public pour le "sentir", ça me permet de connaitre les gens à qui j'ai à faire. pour la suite, c'est le par-coeur qui fait le reste.
le textes et gestes font partie de moi. ils sont dans mon personnage, et meme si j'oublie le texte, il est tellement assimillé que le brodage que je fais reste dans l'esprit de la routine.
au bout de quelques minutes, le trac part, et je peux partir en impro.

jamais d'alcool avant ou pendant la presta, toujours après. (ça me rend nerveux et maladroit.)
_________________________
www.ericalberty.com
www.buskermagic.com

Remonter
#2265 - 13/09/06 13:19 Re: A propos du trac...
Sasha Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 03/05/06
Messages: 725
Lieu : Perpignan (66) / FRANCE
Citation:
Citation:
Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>


C'est bien pour cela que je me spécialise dans la "magie de bar". J'en ai tiré les conclusions qu'il fallait, mais les meilleures prestations que j'ai donné, c'était en étant à moitié torché. Je me suis même découvert des dons de magie comique ces soirs-là cool

OK OK, quelle image pour la magie etc... crazy

Sinon, remplacons, remplacons !


Tu n'es pas un cas isolé, je te rassure smile

Le premier job de ma mére, qu'elle a arrété pour élever le chieur que j'étais <img src="/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" /> , c'était maquilleuse. Elle a fait du maquillage au ciné et à la TV.
Sans dire que tous les artistes et animateurs sont des poivrots, il y en avait pas mal apparemment qui se siroter un petit verre avant l'entrée en scéne pour se relaxer smile

D'ailleurs, il y a qu'à regarder les bétisiers de la TV parfois, tu en vois certains qui ont franchement abusé avant l'entrée <img src="/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" />

Remonter
#2266 - 13/09/06 13:29 Re: A propos du trac...
Melies Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 18/12/05
Messages: 824
Lieu : Bruxelles / BELGIQUE
Un bon gros joint et le trac s'envole.

Le texte, la technique, la précision et la magie aussi ...

Remonter
#2267 - 13/09/06 15:06 Re: A propos du trac...
Phil58 Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 25/10/05
Messages: 313
Lieu : Nevers (58) / FRANCE
mon truc c est la respiration , j inspire profondément plusieurs minutes , ça atténue un peu ensuite quand je suis dans la presta c est bon , l alcool toujours après évidemment et en grande quantité.
Phil

Remonter
#2268 - 13/09/06 16:22 Re: A propos du trac...
Ludovik Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 21/11/01
Messages: 801
Lieu : Niort
Moi je gère mon stress comme si je sautait à l'élastique.
Je me dit qu'une fois que l'on est parti, on ne peut plus revenir en arrière, le plus dure c'est de commencé.

Puis comme je suis de nature un peu timide, je joue parfois sur ce registre et je tourne ma timidité au paroxysme. Je fais le faux gaffeur, le maladroit qui arrive tout de même à retrouver une carte aprés avoir fais tomber le jeu par terre et s'être cogné la tête sous son guéridon en se relevant.
_________________________
L'imagination est plus importante que le savoir.
Albert Einstein

http://ludovik.bloguez.com/

Remonter
#2269 - 13/09/06 16:32 Re: A propos du trac...
Sasha Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 03/05/06
Messages: 725
Lieu : Perpignan (66) / FRANCE
Pour ceux qui travaillent avec leur femme, il y a toujours le petit calin avant la scéne, ça détend pas mal quand même <img src="/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" />

Remonter
#2270 - 13/09/06 17:33 Re: A propos du trac...
David Ethan Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 13/08/01
Messages: 1718
Lieu : Rouen (Normandie) / FRANCE
Moi, j'utilises le Draco, ça marche pas mal grin
Le jour J, il n'arrête pas de faire l'andouille, toutes les 5 mn il me demande "t'as les boules là ?": ça nous a pas mal réussi au Double-Fond, on va voir ce que ça va donner à Arcachon wink
_________________________
David Ethan
www.david-ethan.com

Remonter
#2271 - 13/09/06 17:37 Re: A propos du trac...
brunomagie Hors Ligne
Accro****

Enregistré : 12/10/00
Messages: 1439
Lieu : montigny(78) / FRANCE
moi pareil avec phil à part que .. c'est moi qui fait l'andouille ...

le trac se caracterise chez moi par un enervement et une impatience de monter sur scene , plutot qu'une peur de me planter .. fo dire que lorsque 'lon ait deux c'est plus rassurant !! ( extrait de notre conf sur la magie à deux partie - avantages : gestion du trac et divers stress )

Remonter
#2272 - 13/09/06 18:50 Re: A propos du trac...
Spiouf Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 01/06/04
Messages: 1692
Lieu : Marseille (13) / FRANCE
Finalement en y pensant, j'aime bien cette sensation de trac.
Tant que ca ne paralyse pas complètement, je pense que c'est aussi pour ressentir cela que l'on se produit devant un public.
_________________________
Pour mieux comprendre le réel, il faut parfois passer par l'imaginaire...

http://sebastienfourie.monsite.orange.fr/

Remonter
#2273 - 13/09/06 20:43 Re: A propos du trac...
sammuel Hors Ligne
Magicos*

Enregistré : 08/03/06
Messages: 61
Lieu : Le Perreux (94) / FRANCE
non, je crois que c'est Louis Jouvet l'auteur de la phrase "le trac vient avec le talent"

Remonter
#2274 - 13/09/06 21:07 Re: A propos du trac...
jimi-pascal Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 17/02/05
Messages: 353
Lieu : Saint-Nabord (88) / FRANCE
Citation:
non, je crois que c'est Louis Jouvet l'auteur de la phrase "le trac vient avec le talent"


en fait, dans l'ordre chronologique :
- sarah bernhard
- sacha guitry
- louis jouvet


Modifié par jimi-pascal (13/09/06 21:07)

Remonter
#2275 - 13/09/06 23:04 Re: A propos du trac...
sammuel Hors Ligne
Magicos*

Enregistré : 08/03/06
Messages: 61
Lieu : Le Perreux (94) / FRANCE
tous des plagiaires ces artistes smile

Remonter
#2276 - 13/09/06 23:16 Re: A propos du trac...
Pierredbx Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 17/12/05
Messages: 432
Lieu : Parthenay ( 79 ) / FRANCE
Le trac c'est le meilleur souvenir que je garde de mes prestation .. j adore ca me nourrit et quand y en as pas ca me manque meme si j suis moin performant dans tous les domaines quand j ai le trac ... cf le petit calin après la boite de nuit avec la jolie fille croisé au bar eblouit par vos talents . La plus gros trac c'est en essayant de la faire disparaitre au matin mais j y travail

Remonter
#125478 - 20/08/07 08:02 [Réflexion] Combattre le Trac
N.I.K.O.L.A.S Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 24/07/07
Messages: 614
Lieu : Chalons en Champagne (51) / FR...
Bonjour a tous,
Aidez moi s'il vous plait a combattre ce trac ...
Hier j 'etait a deux doigts de tout lacher et de m 'ecrouler en larme ...
Je n'en peut plus de cet [censuré] de trac...il faut vraiment faire quelque chose !!!

Je vous explique:
hier on m'a demander de fair un tour.
J'ai accepté volontier en sachant que j'allais merder etant donner que l'on etait nombreux....Et a na pas loupé,...j'ai merdé !!!
Et la , troue noir ,je n 'arrivais plus a me souvenir de ce que je devais faire , meme a melanger le jeu je n'y arrivait pas ...je tremblais de partout ...c'etait horrible ,j'avais trop envi de m 'efondrer en larmes.
Pourtant ce n 'est pas comme si je ne connaissait pas mes tours ...pourtant je les connais par coeur , je pourrais meme les faires les yeux bander ...( si vous ne me croyez pas ,allez jetter un oeil a mes video sur mon blog..clozeup.skyblog.com)

Au debut que j 'ai commencr la magie ,ca ne me derangais pas de faire un tour a tel ou tel personne ; mais maintenant plus je me perfectionne plus j 'ai peur. Mais peur de quoi?

Donc je voulais avoir des conseil ,des astuces vous vaincre ce trac !!!

merci









_________________________
Pour voir qu'il fait noir, on n'a pas besoin d'etre une lumiere.


N.I.K.O.L.A.S ====> c'est MOI ... http://www.clozeup.skyblog.com

Remonter
#125479 - 20/08/07 08:12 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: N.I.K.O.L.A.S]
Shonhell Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 03/08/07
Messages: 335
Lieu : Sartrouville (78)
Ca se travaille ...... (oui je sais c'est c.. à dire).

On ne veut pas que se soit bien ..... on veut que se soit parfait, et si tu es comme moi (attention je suis un amateur de chez amateur), ton auto-critique est plus sévère que ce qu'elle devrait etre.
Du coup tu as peur de l'échec, meme pire tu as peur de flasher LA technique principale de ton tour.
Tu te focalises trop sur ce jeu de cache-cache qui "pourrait" mal tourné, au lieu de faire ta routine naturellement en t'amusant avec les spectateurs.

Jette un oeil dans la section truc&métier --> le trac par "Carlos VAQUERA".

Je ne garantie pas le remède miracle en ce qui te concerne, mais ses explications et ses conseils peuvent aider.



Modifié par Shonhell (20/08/07 08:19)
_________________________
Certains hommes parlent durant leur sommeil. Il n'y a guère que les conférenciers pour parler pendant le sommeil des autres. Alfred Capus

Remonter
#125480 - 20/08/07 08:18 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: N.I.K.O.L.A.S]
allan hart Hors Ligne
Accro****

Enregistré : 01/10/00
Messages: 1126
Lieu : St Quentin (02)
Hello!

Peux tu nous dire pourquoi à un moment donné tu as senti le trac monter?

Faut pas trop croire je crois les gens qui se plaisent à dire que "le trac vient avec le talent !!!"...Quand on a fait des années de cabaret, on peut pas dire qu'on monte sur scène la peur au ventre...Quand vous avez fait vos numéros des centaines de fois, y'a pas de quoi s'inquiéter! Et puis on apprend à gérer les problèmes que ce soit avec les spectateurs ou moins pires, le matos... grin

Essaie de lire les reflexions de Carlos Vaquera sur ce site...

allan

Remonter
#125481 - 20/08/07 09:18 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: allan hart]
joeldelta Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 10/08/01
Messages: 2172
Lieu : Moussy (95) / FRANCE
Dommage je ne sais pas comment mettre un fichier joint meme en mp cela ne fonctionne pas par copier coller, sinon je t'aurai offert un ebook qui t'aurai surement aider.

Remonter
#125484 - 20/08/07 09:42 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: N.I.K.O.L.A.S]
LanSy Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 13/12/02
Messages: 344
Lieu : Honnelles / BELGIQUE
Posté au départ par : N.I.K.O.L.A.S
J'ai accepté volontier en sachant que j'allais merder


Alors pourquoi as-tu accepté ?
Si tu avais prévu de merder alors félicitations ! ton objectif est rempli (de merde smile ) !

La prochaine fois, aie peur de trop bien réussir plutôt et regarde ce qu'il t'arrive... wink


Modifié par LanSy (20/08/07 09:44)
_________________________
« On peut éprouver une telle joie à faire plaisir à quelqu´un qu´on ait envie de le remercier. »
Henry de Montherlant

Remonter
#125486 - 20/08/07 10:05 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: joeldelta]
Thomas THIÉBAUT Administrateur Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 13/08/00
Messages: 3387
Lieu : Boulogne (92) / FRANCE
Posté au départ par : joeldelta
Dommage je ne sais pas comment mettre un fichier joint meme en mp cela ne fonctionne pas par copier coller, sinon je t'aurai offert un ebook qui t'aurai surement aider.

Tu fais Répondre (et pas Réponse Rapide) et dans Options des Messages, tu as Gestionnaire des Fichiers (Total des Fichiers : 0)
Tu peux en ajouter un paquet !
Yapuka ! wink

Remonter
#125487 - 20/08/07 10:22 Re: [Réflexion] Combattre le Trac [Re: N.I.K.O.L.A.S]
joeldelta Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 10/08/01
Messages: 2172
Lieu : Moussy (95) / FRANCE
Normalement il y a un fichier joint avec ce méssage pour toi (et pourquoi pas pour les autres aussi) bonne lecture, et merci à Thomas pour son aide précieuse.


Fichiers joints
104265-trac-c.zip (58 téléchargements)


Remonter
#125488 - 20/08/07 10:26 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: Thomas THIÉBAUT]
tanhouarn Modérateur Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 10/11/03
Messages: 2258
Lieu : Walhalla
Plus tu positives, plus tu seras sûr de réussir. Plus tu penseras négatif, plus tu seras sûr de te planter. Aussi simple que cela.
Comme dit Allan, gérer le trac, ca vient au fil du temps.
Pour ma part, j'ai cette montée d'adrénaline à chaque fois, plus ou moins poussée mais à chaque fois. Je considère cela comme un moteur.
_________________________
Fortes fortuna adjuvat !

Les Blogs : http://eflamm.blog.mongenie.com
http://magie-bretagne.over-blog.com


Remonter
#125495 - 20/08/07 11:09 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: tanhouarn]
joeldelta Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 10/08/01
Messages: 2172
Lieu : Moussy (95) / FRANCE
Il y a une anectode au sujet du trac mais je ne me rappelle plus qui l'a dite, "un comedien qui disait à un maitre = moi je n'ai jamais le trac" et le maitre de répondre " tu verras cela viendra, quand tu auras du talent !".

Au début lorsque l'on arrive devant un public c'est normal d'avoir le trac, mais au fur et à mesure il disparait progressivement tout du long de ta prestation enfin pour moi c'est ce qui se passe.

Suis bien les conseils de Carlos Vaquera cela t'aidera à maitriser le trac.

Remonter
#125500 - 20/08/07 11:32 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: LanSy]
Shonhell Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 03/08/07
Messages: 335
Lieu : Sartrouville (78)
Citation:
Alors pourquoi as-tu accepté ?
Si tu avais prévu de merder alors félicitations ! ton objectif est rempli (de merde ) !


C'est tout bete, mais la première fois que j'ai fait une routine (simple pourtant) avec dans la tete "Je ne le sents pas, je vais faire une c......e", ça n'a pas loupé.
Depuis ce jour, quand je me dis que je vais foirer le tour j'ai 2 solution:
- Je ne le fais pas et je passe sur un tour que je suis sur de réussir.
- Je ne fais rien tout simplement (parce-que "quand ça veut pas, ça veut pas "). Meme si je lis la déception des gens ou si je dois subir les moqueries.


Modifié par Shonhell (20/08/07 11:32)
_________________________
Certains hommes parlent durant leur sommeil. Il n'y a guère que les conférenciers pour parler pendant le sommeil des autres. Alfred Capus

Remonter
#125501 - 20/08/07 11:40 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: Shonhell]
Abrak--Laurent P Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 09/05/06
Messages: 786
Lieu : Vancouver, BC /CANADA
Moi, c'est toujours ce que je fais... Mon tour d'entrée est un tour que je maitrise à la PERFECTION...
Je pourrais réussir ce tour les yeux bandés, sur un canoé au milieu de l'océan pacifique, avec les requins nageant autour...(heuuu, à condition de rester vivant jusqu'à la fin de la routine...:-))

grâce à ça, le trac est très vite évacué, et je peux me lancer sur des manipulations plus dure, des nouveautés...
_________________________
mon site: www.laurentpiron.be

Remonter
#125503 - 20/08/07 11:48 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: Shonhell]
magicQT Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 28/05/04
Messages: 148
Lieu : Paris / FRANCE
Plus tu prends confiance, moins le trac a d'emprise sur toi, je te conseillerais donc de commencer par un tour automatique (il y en a des trés trés bons, et toute une littérature leur est consacrée), cela te permettra de prendre confiance en toi et de mettre le public "dans ta poche", le trac devrait alors avoir tendance à s'atténuer.

Il faut aussi que tu te comprennes que rater un tour n'a rien de dramatique (tu es magicien, pas chirurgien) et que tu es le seul à te souvenir de tes ratés (alors qu'un tour réussi peut marquer durablement ton public).

Et puis c'est en forgeant qu'on devient forgeron alors ne lâche pas l'affaire (la magie est faite pour être partagée).

Cordialement,
MagicQt.

Remonter
#125504 - 20/08/07 11:55 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: joeldelta]
Thierry Schanen Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 11/10/00
Messages: 572
Lieu : Villiers sur Marne (94) / FRAN...
Posté au départ par : joeldelta
Il y a une anectode au sujet du trac mais je ne me rappelle plus qui l'a dite, "un comedien qui disait à un maitre = moi je n'ai jamais le trac" et le maitre de répondre " tu verras cela viendra, quand tu auras du talent !"


c'est, il me semble, de Sarah Bernhardt ("Le trac, celà vient avec le talent")

Je fais un peu d'auto promo, mais il y a aussi un second article sur le trac dans la partie truc du métier...


Modifié par Thierry Schanen (20/08/07 11:58)

Remonter
#125505 - 20/08/07 12:15 Re: au secourrrrrrrr !!! aidez moi svp !!!!! [Re: Thierry Schanen]
Abrak--Laurent P Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 09/05/06
Messages: 786
Lieu : Vancouver, BC /CANADA
Moi j'ai le trac pour autre chose...
Pour cet examen de Physique qui commence dans 1H00 crazy crazy

Et ce trac là, il est bien pire que tout ceux enduré durant la magie....
_________________________
mon site: www.laurentpiron.be

Remonter
#125506 - 20/08/07 13:23 Re: [Réflexion] Combattre le Trac [Re: N.I.K.O.L.A.S]
N.I.K.O.L.A.S Hors Ligne
Sociétaire***

Enregistré : 24/07/07
Messages: 614
Lieu : Chalons en Champagne (51) / FR...
Merci pour tout ses conseils...
C'est vraiment sympa de m avoir repondu, vraiment...
J'espere vraiment que je vais reussir a combatre ce trac...car pour moi la magie c'est quelqu chose que je ne veut vraiment arreter...j'aime trop
Vous pouvez pas savoir comment j 'ai eu les boules quand ça m'est arriver...
Comme dirais shonhell ,c'est tout a fait ça.
j 'ai peur de flasher ,j'ai peur que ma LD bave ,meme si je sais quelle sera nikel...j'ai peur de tout sa.
Et le plus, j'ai peur que il y a une personne qui dise qu'il a vu si ou sa...un peut comme dans le dvd de david stone ou l'autre dit "a j'ai vu ,il avait deux cartes"
je serais tellement vexé que je crois que je lui en foutrais une belle peche dans la gueule (excuser moi pour les fautes et les gros mots )

La vous allez me prendre pour un fou:
encore ce week end ,j'ai montrer mon blog avec mes videos a un copain que j'aime ps trop d'ailleur car c'est peut etre a cause de lui que j 'ai autant le trac,car a chaque foi ou je fait un tour en sa presence et bien il veut etre plus malin que les autre et essaye de trouver le truc.
C'est limite il ne m'arrache pas le paquet des main pour voir si il est pas truké ou que les cartes sont pas en chapelet etc ...je pourrais vous en sortir une page au moin...
Dans ces cas la je lui dit : "tu veut jouer le malin,ok...prend les cartes et fait moi le tour ,si ti arive ,ok pas de probleme c'est bien pour toi mais par contre si tu echoue ....la honte d'avoir ramener ta gueulke davent tout le monde pour rien"
En principe il arrete et ne cherche pas a comprendre ais ca ne l'empeche pas de toujuors ouvrir ca science.Un vrai con !!!

Donc je disai que je lui avais montrer mes video, je dit bien montrer ...
Et bien le fait qu il les regarde ,je tremblais comme si je fesais mon numero devant un public...
si serieu vous allez me prendre pour un fou !!!(lol)

Mais je vais peut etre m'inscrir au theatre peut etre que sa m 'aidera pour le trac...

Vous savez quoi ,j'ai un reve !!!
C'est devenir magicien professionel et gagner ma vie grace a la magie...
enfin ,ce n'est qu'un reve ,mais c'est vraiment la plus belle chose qui m'arriverais.
Et je me batterais quoi qu'il arrive.
Regardez ,j'ai un boulot (prothesiste dentaire)cela fait 2 ans que je suis embaucher , c'est mon pere mon patron ,je suis sur a 100% de reprendre son labo une foi qu'il sera en retraite (c 'est une affaire de pere en fils, mon grand pere etait lui aussi prothesiste) je fait se que je veut etc...
Quoi de plus ,ma vie est casiment faite ...je n'est a me soucier de rien ...
Et pourtant je ne veut pas continuer dans cette voie là!!!
Je veut vivre de ma passion ...
Voila je vous est tout dit et merci encore pour tout !!! vous ete vraiment simpa!!!









_________________________
Pour voir qu'il fait noir, on n'a pas besoin d'etre une lumiere.


N.I.K.O.L.A.S ====> c'est MOI ... http://www.clozeup.skyblog.com

Remonter
#125509 - 20/08/07 13:53 Re: [Réflexion] Combattre le Trac [Re: N.I.K.O.L.A.S]
Shonhell Hors Ligne
Vmiste**

Enregistré : 03/08/07
Messages: 335
Lieu : Sartrouville (78)
Pour les blaireaux (genre ton C.. de pote), j'en ai eu et je ne me prends plus la tete avec eux.
Quand ils insistent trop, je leur prete le matos et ils se débrouillent ou je fais des tours ridicules que l'on fait en primaire (ultra facile à faire et surtout à comprendre .... d'ailleurs en général il n'y a aucune surprise car tout le monde les connait plus ou moins)

Je fais bien comprendre que le patineur de moquette est un boulet et qu'il a plombé l'ambience, toujours avec le sourire et sans rancoeur.


Modifié par Shonhell (20/08/07 13:56)
_________________________
Certains hommes parlent durant leur sommeil. Il n'y a guère que les conférenciers pour parler pendant le sommeil des autres. Alfred Capus

Remonter
#125510 - 20/08/07 13:55 Re: [Réflexion] Combattre le Trac [Re: N.I.K.O.L.A.S]
Monsieur M Modérateur Global Hors Ligne
VMétéran*****

Enregistré : 13/07/06
Messages: 4089
Lieu : Lens (62) - Villejuif (94) / F...
Je crois saisir une partie de ton problème. Ton stress, si je ne me trompe, ne vient pas des sources les plus "habituelles", mais du secret dévoilé...
J'ai longtemps eu, ai j'ai encore un peu je l'avoue, ce problème.

Je me dis "attends, si j'ai compris le principe, les autres vont le piger!"

mais les autres n'ont pas un quart du tiers de tes connaissances en ce domaine donc déjà cela devrait te rassurer..

Après, tu peux essayer de trouver d'où vient le problème... Perso, j'ai cherché, et trouvé.. J'évolue dans un cercle de scientifiques, la famille comme les amis, ils ont une certaine analyse, une manière de réfléchir qui, parfois, m'a fait foiré des tours parce qu'ils le remontaient juste après...

Mais cela m'a appris à mieux déguiser les choses, à axer sur la présent